Хвощ: фото, виды, выращивание, лечебные свойства и противопоказания

Содержание:

Научные исследования хвоща полевого

  • Упоминания об удивительном растении найдены в трудах Авиценны и Плиния, датируемых 1 веком до н.э., которое позиционировалось как уникальное кровоостанавливающее средство.
  • Первые работы отечественных ученых по исследованию состава растения и его свойств появились в 40 гг. XX века.
  • Наличие в составе флавоноидных веществ и фенолкарбоновых кислот было описано чешскими учеными в 1980 гг., которые изучали состав растения методом тонкослойной хроматографии.
  • В 2008 г. на базе Сибирского государственного медицинского университета было доказано антитоксическое, диуретическое, антиэкссудативное и противогрибковое действие экстракта растения как in vitro, так и и in vivo.
  • В 2014 г. на базе ГБОУ ВПО «Курский медицинский университет» было проведено экспериментальное исследование диуретической активности настоя растения на беспородных белых крысах, в ходе которого было доказано увеличение диуреза у опытной группы животных на 95,7 %.

Хвощ полевой в народной медицине

Фото: Яндекс.Картинки

  • В народной медицине отвары хвоща полевого используются при лечении ревматизма, мочекаменной и желчно-каменной болезни, как кровоостанавливающее средство при геморрое.
  • Благодаря содержанию кремния, трава растения рекомендована для лечения туберкулёза лёгких.
  • Настои хвоща в народной медицине издавна применяют для примочек и промываний хронических язв и ран. Раны у домашних животных раньше посыпали порошком из сухой травы хвоща.
  • При ночном недержании мочи у детей иногда используют настой травы хвоща и зверобоя в смеси.

Настой хвоща полевого

Хвощ полевой применяется при воспалении слизистой рта и горла. Настой растения также можно использовать для примочек при жирной и пористой коже. Примочки выполнять на ночь.

Одну столовую ложку травы залить стаканом холодной кипячёной воды и настаивать сутки.

Отвар хвоща полевого

Для приготовления отвара свежую траву измельчить, залить водой комнатной температуры в соотношении 1/10 (учитывается потеря влаги при кипячении). Отвар можно использовать для лечения зубной боли: тёплым отваром полоскать больное место. Остывший во рту отвар менять 3–5 раз.

Подготовленное сырьё поставить на огонь и кипятить полчаса. Затем охладить в течение 10 минут, процедить и отжать сырьё.

Настой для лечения фурункулов

Взять 3 столовых ложки травы и настаивать сутки в 0,5 литра воды комнатной температуры. Настой использовать для добавления в ванну, для промываний и компрессов.

Порошок из травы

Порошок, приготовленный из травы и растворенный в кипячёной воде (30–50 г на 1 л воды) – эффективное средство при поносе, кровохарканье. Его также можно использовать как мочегонное и регулирующее менструации средство. Принимать по 150 мл утром и вечером.

Отвар для усиления работы сердца и очищения коронарных сосудов

Для приготовления отвара 4 столовых ложки травы залить стаканом кипятка. Кипятить на водяной бане 15 минут, дать настояться 45 минут. Затем процедить, добавить кипячёную воду до первоначального объёма. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день. Этот отвар очень полезен для людей пожилого возраста.

Отвар для лечения гноящихся ран

При гноящихся ранах использовать для компрессов отвар травы

Одну столовую ложку измельчённой травы залить стаканом кипятка, поставить на малый огонь и кипятить 30 минут, затем процедить.

Настой травы для примочек при воспалении глаз

Взять 2 столовых ложки сухого сырья, залить стаканом крутого кипятка. Настаивать полчаса, использовать для примочек и промывания глаз.

Интересная теория о кремнии

Недавно ученые высказали мнение, что кремний не просто участвует в процессах, но и контролирует их. Он якобы воспринимает команды мозга и передает их дальше по цепочке. От него на клеточном уровне зависят как самые элементарные процессы (создание клеточных мембран), так и формирование хрящей, костей, соединительной ткани. Если кремния в организме недостаточно, не помогут и хондропротекторы для восстановления хондроцитов в суставе.

Ученые уже доказали, что кремний принимает непосредственное участие в синтезе мукополисахаридов, которые необходимы для функционирования хрящей и позвоночника. Без него не обходится также обмен веществ – метаболизм кальция, натрия, фтора, хлора, серы, алюминия и других элементов. Если кремния недостаточно и при этом вы входите в группу риска по артрозу, будьте уверены, что вас эта участь не обойдет.

Недостаток кремния у детей приводит к анемии и размягчению костей

Полезные свойства хвоща и его заготовка

В полевом хвоще содержатся такие полезные вещества, как флавоноиды, каротин, аскорбиновая, аконитовая, кремневая, яблочная и щавелевая кислоты, дубильные вещества, минеральные соли, а также – жирное масло. Для приготовления лекарственных препаратов, как в традиционной, так и в народной медицине, берут весенние побеги. Траву срезают летом, а потом сушат под палящим солнцем. Храниться сырье может на протяжении четырех лет без потери целебных свойств. 

Если вы хотите собрать и заготовить растение, то делайте это при сухой погоде, в противном случае во время сушки трава почернеет и станет непригодной к использованию. Срезать ее следует на расстоянии от пяти до десяти сантиметров от земли. Спороносные стрелки и прикорневые части для изготовления лекарств и других целей не берут. Высушенные растения кисловаты на вкус.

Полезные свойства полевого хвоща

В натуральной медицине хвощ полевой используют в виде отвара или настоя:

  • при воспалениях дыхательных и мочевыводящих путей;
  • при заболеваниях пищеварительной системы;
  • в послеоперационных состояниях;
  • профилактически при атеросклерозе.

Трава особенно рекомендуется пожилым людям, страдающим дефицитом кремния.

Многие женщины, которые заботятся о состоянии своих волос, кожи и ногтей используют хвощ для их укрепления, предотвращения ломкости и потрескивания. Кроме того, он обладает сильным антиоксидантным действием. Его водные и спиртовые экстракты подавляют образование липидных и пероксильных радикалов.

Произрастает он на супесчаных, суглинистых и легких почвах, на полях, залежах, лугах, зарослях и редколесьях. Время сбора урожая с июня по сентябрь, но с середины июля до конца августа он содержит больше всего кремнезема.

Хвощ является источником антивитамина B1, поэтому длительное употребление может вызвать дефицит тиамина и необходимость в добавках. Настои и отвары из него нельзя пить беременным и кормящим женщинам, а также людям, страдающим сердечной или почечной недостаточностью. Хвощ также может вымывать калий из организма.

От каких болезней помогает и что лечит хвощ полевой

За счет богатого химического состав полевая трава:

  • очищает кровь и укрепляет стенки сосудов;
  • улучшает работу сердечной системы;
  • останавливает кровотечения;
  • помогает бороться с воспалениями и бактериальными инфекциями;
  • способствует быстрому заживлению ран и ожогов;
  • выводит из кишечника паразитов;
  • обладает мочегонными свойствами и устраняет отеки;
  • укрепляет иммунную систему.

Среди показаний к применению полевого хвоща числятся нервные расстройства и плохая концентрация внимания. Средства на основе растения приносят пользу при диарее и желудочно-кишечных воспалениях, при кашле и бронхите, при раздражении слизистых полости рта.

Лечебные свойства хвоща полевого для мужчин

Полезные вещества в составе растения благотворно отражаются на эндокринной и репродуктивной системе у мужчин. Принимать настои и отвары травы можно при ослаблении либидо, а также в качестве профилактики воспалительных заболеваний простаты.

Многолетнее полевое растение укрепляет общую выносливость и способно принести пользу при повышенных физических нагрузках. Употреблять натуральные средства можно для очищения организма при работе на вредном производстве.

Чем полезен полевой хвощ для женщин

В первую очередь растение применяют для профилактики гинекологических заболеваний. Трава приносит пользу в лечении миомы, бесплодия, эндометриоза и поликистоза яичников. Употреблять ее можно для облегчения симптомов климакса.

Отвары на основе пестиков хвоща помогают при внутренних кровотечениях и полипах матки

При этом в период беременности от применения травы нужно отказаться. Она способна повышать мышечный тонус матки, что может привести к выкидышу. Также растение не используют при грудном вскармливании, полевой хвощ ухудшает качество молока, делает его горьким и в целом снижает лактацию.

Польза для детей

Предлагать растение для внутреннего употребления не рекомендуется детям и подросткам. Наружно использовать траву разрешается для малышей старше трех лет, обычно на основе отваров и настоев делают примочки и компрессы при ссадинах и ушибах.

Внимание! У полевого хвоща есть строгие противопоказания. Перед первым применением травы для лечения ребенка нужно посоветоваться с педиатром.

Полезные свойства пестиков хвоща полевого

Пестиками называют молодые проростки травы, появляющиеся на генеративных побегах. Эти части растения съедобны, содержат большое количество витамина С, каротина и сахара. Их можно применять в кулинарных целях и для лечения заболеваний. В частности, пользу пестики приносят при простуде и воспалениях, при желудочно-кишечных расстройствах.

Свойства экстракта хвоща полевого

Экстракт полевой травы в жидкой или сухой форме можно приобрести в аптеке. Лекарственный препарат помогает:

  • вывести из организма шлаки и тяжелые металлы;
  • улучшить метаболизм;
  • укрепить сосуды;
  • устранить грибковые инфекции и воспаления.

Использовать препарат можно в борьбе с отложениями солей и камней в суставах и внутренних органах.

Лечебные свойства хвоща полевого при аденоидах

С разрешения педиатра полевое растение можно использовать при аденоидах у детей для закапывания в нос. Обычно готовят такой раствор:

  • две большие ложки растения измельчают;
  • заливают сырье половиной стакана горячей воды;
  • закутывают емкость в полотенце и выдерживают 40 минут;
  • процеживают сквозь марлю.

Раствор закапывают в нос трижды в сутки на протяжении месяца, каждый день необходимо готовить свежую порцию средства. Перед процедурой пазухи рекомендуется промыть соленой водой.

Настои хвоща подходят для полоскания горла при ангине

Лечебные свойства хвоща полевого для волос

Отвар полевого хвоща оказывает очень благотворное воздействие на волосы, останавливает их выпадение и делает пряди крепкими и блестящими. Использовать растительное средство рекомендуется при каждом мытье головы для ополаскивания. Трава не только улучшает здоровье локонов, но и помогает избавиться от перхоти, поскольку обладает противогрибковыми свойствами и регулирует жирность эпидермиса у корней волос.

Лечебные свойства хвоща полевого для похудения

Отвар на основе травы помогает избавиться от лишнего веса. Полевое растение нормализует обменные процессы и восстанавливает водный баланс в тканях, способствует выводу накопившихся шлаков и токсинов. На фоне применения лекарственного средства улучшается работа печени и почек.

Польза чая из хвоща полевого

Особенной популярностью пользуется такое лечебное средство, как чай на основе хвоща. Употреблять его можно при ослабленном иммунитете и кашле, в период сезонных вирусных заболеваний. Чай приносит пользу при воспалениях полости рта, при повышенном холестерине и склонности к отекам.

Ботаническое описание травы полевой хвощ

Полевой хвощ – это многолетнее травянистое споровое растение семейства хвощевых (Eqisetaceae), высотой 10-50см, с длинным, ползучим черно-бурым корневищем. При описании полевого хвоща стоит отметить его побеги этого растения двоякого рода: весенние – спороносные и летние – бесплодные. Спороносные побеги простые, прямостоячие, сочные, розоватые, полупрозрачные, с крупными зубчатыми влагалищами в узлах, на верхушке с одиночным овально-цилиндрическим спороносным колоском. После созревания спор эти стебли отмирают. В начале лета на тех же корневищах развиваются зеленые ребристые вегетативные побеги высотой 10—50 см, с простыми направленными вверх веточками, расположенными мутовками по 8-16 в узлах стеблей. Стеблевые влагалища 5—12 мм длиной с 4-5 треугольно-ланцетными, черными, светло окаймленными зубцами. Споры созревают в апреле — мае.

Посмотрите, как выглядит трава полевой хвощ на этих фото:

Распространение и места обитания: повсеместно. Это самый распространенный вид хвоща. Встречается в России почти повсюду. Растет на лугах, в еловых, светлохвойных и смешанных лесах. Как сорняк часто встречается на полях и огородах, по обочинам дорог, на откосах железнодорожных насыпей, в песчаных карьерах. Относится к числу трудноискоренимых сорняков.

Применение хвоща полевого в народной медицине

Полевой хвощ часто встречается в домашних рецептах здоровья. Растение используют для облегчения симптомов острых и хронических заболеваний.

Как принимать полевой хвощ от отеков

При отеках хороший эффект приносит такой отвар:

  • 20 г сухой травы заливают 200 мл жидкости;
  • на водяной бане под крышкой томят в течение получаса;
  • охлаждают до теплого состояния и фильтруют;
  • доливают свежей водой до начального объема.

Принимать отвар нужно по две большие ложки трижды за сутки на сытый желудок.

При кровотечениях

Для улучшения свертываемости крови можно использовать настойку полевого хвоща. Делают ее так:

  • 30 г сухих стеблей растения заливают 1 л некрепленого белого вина;
  • выдерживают в темном месте на протяжении недели;
  • пропускают средство сквозь марлю.

Настойку употребляют по 50 мл трижды в день натощак.

При стоматите

При стоматологических заболеваниях и воспалениях десен используют сок хвоща. Свежие листья растения промывают, измельчают и выжимают кашицу сквозь несколько слоев марли. Полученную жидкость нужно вскипятить и остудить. Сок применяют для полоскания полости рта дважды в день на протяжении двух недель, для получения нужного объема его разбавляют водой.

При сахарном диабете

Нормализовать уровень глюкозы и предотвратить осложнения диабета помогает такой отвар:

  • 40 г сухого сырья заливают 250 мл горячей воды;
  • держат под крышкой не менее 12 часов;
  • пропускают сквозь марлю для фильтрации.

Употреблять средство нужно по 15 мл трижды в сутки прямо перед едой.

При гипертонии

Отрегулировать артериальное давление помогает простой настой на основе хвоща:

  • 20 г сухого полевого растения заливают стаканом горячей воды;
  • выдерживают в течение получаса;
  • фильтруют и отжимают траву.

Принимать средство нужно по половине стакана на сытый желудок.

При диарее

Полевой хвощ обладает вяжущими свойствами и помогает при поносе. Народная медицина предлагает такой настой:

  • две большие ложки сырья заливают 400 мл горячей воды;
  • настаивают до теплой температуры;
  • процеживают.

Весь объем напитка необходимо употребить на протяжении суток небольшими порциями по несколько глотков.

Настой хвоща обладает сильным вяжущим и закрепляющим эффектом

При ревматизме

Целебные свойства полевого хвоща приносят пользу при суставных недугах. Обычно делают отвар растения:

  • 100 г сухой травы заливают 1 л воды;
  • на малом огне выпаривают до тех пор, пока от жидкости не останется половина;
  • процеживают и вносят в отвар 250 г меда;
  • держат на водяной бане еще полчаса, не забывая снимать пенку.

Готовое средство принимают по большой ложке до пяти раз в день.

При кожных заболеваниях

Лекарственные свойства полевого хвоща востребованы при дерматите, гнойниках и угревой сыпи. Сухие стебли и листья измельчают в порошок и отваривают в небольшом количестве воды полчаса. В полученном средстве смачивают бинт или марлю и накладывают на пораженное место компрессом на 40 минут.

При пневмонии

Полевой хвощ борется с бактериальными процессами и ускоряет лечение пневмонии. Пользу приносит свежий сок растения — его нужно отжать из кашицы листьев и стеблей. Принимают средство по большой ложке до пяти раз за сутки.

Хвощ полевой описание

Народные названия – толкачик, хвощ обыкновенный.

Размножается вегетативно за счет клубневидных отростков на ползучем корневище. Высота растения может достигать 40-50 см. Из-за своей диморфности побеги хвоща полевого разделяют на генеративные (без ответвлений, розового или бурого оттенка, с зубчатыми листиками треугольной формы, без пленчатой каймы) и на вегетативные (с прямым полым ветвистым стеблем зеленого цвета высотой 20-50 см и гладким эпидермисом). В конце созревания (весна) генеративный побег либо отмирает, либо появляются ответвления, приобретает схожесть с вегетативным.

Зубчатые простые листья обыкновенного хвоща собираются в слабоветвистые мутовки по 6-16 штук. Растут вверх под наклоном. Влагалищные листья имеют цилиндрическую формы. Плодятся через колоски-пестики вытянутой формы и длиной 2-3 см.

Трава хвощ неприхотлива и растет в лесах, парках, огородах, лугах и т. д. Ареал обитания equisetum arvense достаточно огромен. Его можно встретить в трех основных поясах – тропическом, умеренном и субарктическом. Это может быть Аляска, Канада, Япония, Исландия, Россия, Корея, Северная Америка, Крайний Север, Альпы.

Некоторые разновидности хвощевых могут быть ядовиты (хвощ болотный). Не стоит его путать с хвощем луговым, болотным, речным и другими видами хвощей.

Собирают только зелёные, неплодущие побеги хвоща, которые быстро высушивают в хорошо проветриваемом помещении и связывают в пучки. 5 частей свежей травы при сушке дают 1 часть сухой.

Как выглядит и где растет

Полевой хвощ — многолетнее травянистое растение из семейства Хвощовые. Обладает длинным ползучим корневищем с клубневидными ответвлениями.

Жизненный цикл полевого растения начинается с появления генеративных прямых стеблей буроватого или розоватого цвета до 25 см высотой. Каждый из стержней оканчивается пестиком, или колоском. После разбрасывания спор такие побеги отмирают, и вместо них вырастают зеленые вегетативные стебли с листьями-зубцами в мутовках по 6-16 штук, направленных косо вверх.

В лекарственных целях применяют мутовки, стебли и пестики хвоща

Полевой хвощ растет практически на всей территории Евразии, приживается в тропическом, умеренном и субарктическом климате. В России встречается всюду, кроме полупустынных районов и Крайнего Севера. Увидеть многолетник можно в Европе и Америке, в Великобритании и Корее, Японии и Исландии.

Для роста трава выбирает обычно пойменные луга и окраины болот, также встретить ее можно по берегам рек, на песчаных отмелях, на выпасах и пустырях. Растение часто соседствует со злаками — пыреем и овсяницей.

Народные рецепты с хвощом полевым

Лечебный чай

  • Отличается слабой концентрацией активных веществ и показан для профилактики указанных выше заболеваний либо на начальной стадии патологий. Особенно рекомендован пожилым людям и всем людям в осенне-зимний период времени. 2 ч.л. сухой травы заливают 0,2 л кипятка и в течение 30 мин. настаивают, процеживают. Второй способ: сырье в таком же объеме смешивают с 200 мл холодной кипяченой воды и настаивают в течение 12 ч.
  • Принимают полученный объем мелкими глотками, 3-4 раза в сут., в течение 2-3 мес.

Отвар

  • 20 гр сухой травы помещают в кастрюлю, добавляют 200 мл кипятка, накрывают крышкой и прогревают на водяной бане полчаса. Охлаждают до теплого состояния, процеживают, отжав сырье. Объем отвара доводят до 200 мл путем разведения теплой кипяченой водой.
  • Показания: отеки почечного, легочного и сердечного происхождения, в т.ч., на фоне экссудативного плеврита, сердечной недостаточности, воспалительных болезней почек, мочевого пузыря; ЖКБ, диарея, профилактика внутренних кровотечений при язвах ЖКТ, обильные болезненные менструации, грибковые инфекции (внутрь). Воспалительные патологии полости рта и горла (полоскание), раны, пролежни, язвы, экзема, фурункулез (обмывание), артрозы и артриты (теплые компрессы).
  • Принимают внутрь по 1-2 ст.л. либо третей части стакана 2-3 раза в сут. через 60 мин после принятия пищи.

Настой

  • 20 гр травы хвоща заливают 200 мл кипятка и упаривают под теплым полотенцем в течение 1 ч, процеживают.
  • Показания: мочекаменная болезнь, воспалительные заболевания печени и мочевого пузыря, отеки сердечного происхождения, воспалительные болезни женской половой сферы, атеросклероз, гипертоническая болезнь, переломы костей (внутрь). Длительно незаживающие раны, нагноения, язвы, пролежни, экзема, фурункулез, (обмывание), рыхлая, пористая и воспаленная кожа (протирание), подагра, ревматизм, плеврит (теплые компрессы), ангина и воспалительные заболевания горла и полости рта (полоскание). Конъюнктивит (закапывание по 1-2 капли в каждый конъюнктивальный мешок 3 раза в сутки). Применяется для волос в качестве ополаскивателя после мытья.
  • Внутрь употребляют по 1-2 ст. л. 3-4 раза в сут.

Сок

  • Тщательно промывают свежую траву в холодной проточной воде, измельчают и отжимают сок. Хранят в холодном месте.
  • Показания: отеки различного происхождения, лечение и предупреждение варикозного расширения вен, частые и длительные вирусные заболевания, ослабленный иммунитет (внутрь). Гнойные, кровоточащие раны (обработка). Частые кровотечения из носа (закапывание в нос по 2-3 капли).
  • Принимать по 2 ч.л. до 3 раз в сут.

Экстракт

  • Продается в аптеках и специализированных магазинах.
  • Показания: лечение и профилактика мочекаменной болезни, снижение эластичности соединительной ткани, слабые волосы и ногти, атеросклероз (лечение и профилактика), свинцовые интоксикации, кашель и хрипы в бронхах, туберкулез кожи и легких, сахарный диабет, ослабленный иммунитет, ревматические боли (внутрь). Ангина и воспаление десен (полоскание). Грибковые инфекции (наружная обработка).
  • Принимать по ½ чайной ложки 3–4 раза в день. Для получения жидкого экстракта из сухого брикета ½ дольки брикета заливают 200 мл воды, кипятят 30 мин и процеживают.

Спиртовая настойка

  • Является общеукрепляющим средством, улучшает обмен веществ. Взять 20 гр. травы и залить 1 л. белого вина, настоять 7 дней, процедить.
  • Принимать по 2 ст.л. натощак, 2-3 недели.

Мазь

  • Является антисептическим и ранозаживляющим препаратом. Взять 1 часть сухого сырья измельченного, добавить 4 части вазелина и перемешать.
  • Смазывать мазью язвы, трещины, гнойные раны.

Ванны

  • 100 гр. сухой травы заливают 1 л кипятка, настаивают 30 мин. и добавляют к стандартной ванне.
  • Показания: нарушение кровообращения в конечностях, сниженный обмен веществ, обморожения и нагноения кожи, ревматические заболевания, заболевания суставов, подагра. Потливость ног и рук (местные ванны).
  • Принимать ванну в течение 10-15 мин, повторять через 1 день. На курс: 15-17 ванн.

Виды хвоща

Хвощ насчитывает более 20 видов:

Хвощ приречный, или топяной (Equisetum fluviatile)

Многолетник, растет по берегам стоячих водоемов. Стебли не ветвистые или слабоветвистые, мягкие, полые, ребристые. Листовые мутовки цилиндрические. Главная ось и боковые ветви оканчиваются колоском. Содержит небольшое количество никотина, палюстрина и аконитовой кислоты.

Хвощ болотный (Equisetum palustre)

Местообитание – болота, луга, заболоченные леса. Угловато-бороздчатые стебли достигают 40 см. Ветви неравные, изогнутые дугой вовнутрь. Содержит палюстрин, никотин, эквизетонин, флавоноиды, кремнезем (10%).

Хвощ луговой (Equisetum pratense)

Спороносные и вегетативные побеги развиваются одновременно. После спороношения стебель не отмирает, а зеленеет и развивает боковые ветки. Ветви простые, горизонтальные или поникшие, длиной до 8 см. В нижней части стебля ветви отсутствуют.

Хвощ лесной (Equisetum sylvaticum)

Высота многолетника – 25-60 см. Местообитание – поляны, леса, часто – хвойные. Влагалища колокольчатые, с красноватыми зубцами. Сложное строения ветвей лесного хвоща придает растению «ажурный» вид.

Что будет если вы по ошибке приняли двойник?

Если по ошибке вместо нужного лекарственного растения использовать его неядовитый двойник, то в большинстве случаев вы не почувствуете ни сильного вреда, ни полезного действия. А что делать, если произошло отравление? Необходимо сразу вызвать врача или доставить больного в лечебное учреждение. Если поблизости нет медицинского работника и ЧП произошло далеко от населенных пунктов, пострадавшему нужна первая медицинская помощь: вызвать рвоту, если он не находится в бессознательном состоянии; затем промыть желудок (дать выпить слабо-розовый раствор марганцовки) и затем снова вызвать рвоту. Такую процедуру проделать несколько раз. Дать активированный уголь и солевое слабительное для более быстрого удаления яда из кишечника.

Фото к материалу: Shutterstock/ТАСС, Андрей Цицилин, рисунки: Наталия Шевырева.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *